„Ha megtanulunk egyszerűen nemet mondani az automatikus érzelmi reakcióinknak, az nem elfojtás. A „nem” azt jelenti, hogy nem kapcsolódunk bele a frusztrációba, a haragba, az ítélkezésbe vagy a…
A stresszkezelésről
Kik vagyunk, amikor nem a félelem vezet minket?
„Valódi természetünk az, hogy félelem és bizonytalanság nélkül szeressünk. A lehetőségeink akkor találnak ránk, amikor ebbe az irányba állítjuk az életünk iránytűjét. A szeretet és az együttérzés ereje…
A szív-agy koherencia, mint iránytű
„Ha a szívedet használod iránytűként, tisztábban láthatod, merre érdemes elindulnod ahhoz, hogy megszüntesd az önsorsrontó viselkedési mintákat. Ha csak egyetlen olyan gondolati vagy érzelmi szokást választasz ki, amely…
A hála új nézőpontot ad
„Az elismerés és a megbecsülés erőteljes eszköz a nézőpontváltáshoz. Ha egy nehéz helyzetben találunk valamit, amit értékelni tudunk, gyorsan képesek vagyunk a szűk látószögből a teljesebb kép felé…
Lehetőség – így is tekinthetsz a stresszre
„Tekints a stresszre olyan kihívásként, ami a erősíti a szívedet. A szívünk segítségével a stressz és az aggodalom okosan átalakítható.” Doc Childre bölcs mondása, aki a HeartMath Institute…
Amikor a szív találkozik a technológiával
Miért köszönöm meg a mosógépnek? Egy tech-optimista vallomása a háláról, a koherenciáról és a mesterséges intelligenciáról Néhány ember furcsán néz rám, amikor elárulom, hogy mindig megköszönöm a mosógépnek…
Fedezd fel a szív–agy koherencia titkát, amely nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is új szintre emeli!
Amikor szíved ritmusa és elméd működése összhangba kerül, valódi átalakulást tapasztalsz: Nyugalom és belső béke – a stressz csökken, helyét átveszi a kiegyensúlyozottság.Élesebb gondolkodás – fókuszáltabb, tisztább döntések…
Hol használható a szív-agy koherencia?
A szív-agy koherencia a mindennapok szinte minden területén használható.
Szív-agy koherencia és Mesterséges Intelligencia
Az utóbbi időben egy különleges utazásba kezdtem: megismerkedtem a mesterséges intelligencia világával is. Kíváncsi voltam. Vajon kapcsolódhat a szív-agy koherencia és a mesterséges intelligencia?A „MI jövünk” tanfolyam során…
Érzelmek, DNS és szív-agy koherencia
Vajon a szív-agy koherencia hatással lehet a molekuláris folyamatokra? Az “Emotions and DNA: Can Inner States Influence Molecular Processes” cikk olyan kutatásokat idéz (Gregg Braden nyomán), amelyek szerint…