Stressztűrő képességünk olyan, mint egy elem vagy akkumulátor, ami bizonyos mennyiségű energiát képes tárolni. Minél több az energiánk, annál jobban tudjuk szabályozni az érzelmeinket és viselkedésünket. Ez remek hír, mert így az élethelyzetekre tudatosan válaszolunk, mintsem zsigerből reagálunk.

A koherens technikák alkalmazásával jelentősen megnövelhetjük az energiánkat, több energiát tárolhatunk az „elemünkben”, így a rugalmas állóképességünk is növekszik.